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Dietas altamente restritivas sempre terão adeptos, mas elas apresentam problemas de saúde e para a perda de peso. Descubra um deles!

Algumas vezes, temos que mudar o nosso mundo para alcançarmos um objetivo desejado. Veja algumas dicas de como buscar o corpo que você pode

O convívio em família pode ser um pouco conturbado. Sempre brigaremos por um motivo ou outro, mas como desescalonar a briga? Veja uma dica a

Com um mês de quarentena, temos que nos perguntar, por que o movimento para deixá-la tão cedo, talvez, indicando riscos para a nossa saúde.

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